일하면서 몸조심해야 한다.
위험한 장소에서 일하는 자는 물론이거니와,
방안에서 일을 해도 건강에 유의하면서 해야된다.
-- 하늘말 내말 5집 --
당신은 모니터 앞에 5시간 이상을 앉아계신가요?
이런 분은 빌딩증후군에 빠지기 쉽습니다.
빌딩증후군이란, 건물 안에 오래 머무르는 사람이
뚜렷한 이유 없이 여러 증세를 겪는 것을 말하는데,
증세는 두통, 피로, 졸음, 현기증 등 다양한 형태로 나타납니다.
이를 예방하기 위해서는 가벼운 산보나 간단한 체조,
실내공기를 자주 환기시켜주는 것이 좋다고 합니다.
귀하게 받은 건강의 축복이 짐이 되지 않도록
모두가 노력하는 귀한 하루하루가 됩시다.
★ 건강비법 하나! 항상 몸을 귀찮게 해주세요!
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- 날짜
- 3/15/2007
